Har du problemer med sykdommer knyttet til levevaner?
"Bra mat for bedre helse" holder kurs som vil gi en mulighet til økt motivasjon for å gjøre positive forandringer i kostholdet under mottoet "små skritt - store forbedringer"
Har du problemer med sykdommer knyttet til levevaner?
- Type 2 – diabetes
- Risiko for type 2 – diabetes
- Høyt blodtrykk
- Forhøyet kolesterol
- Hjerte- / karsykdommer
- Galleveissykdommer
- Overvekt/ fedme
Kurset vil være en mulighet for deg til økt motivasjon for å gjøre positive forandringer i kostholdet under mottoet ”små skritt – store forbedringer”.
Kurset tilbys; Vår og Høst med 5 kurskvelder, mandager kl. 18.30 – 20.30.
Sted: Voksenopplæringen, Strandveien 10 (Jetmundsenbygget) Storsteinnes.
Kursleder: Tonje Schau. Telefon 98 40 18 96.
Generelt om kursopplegget
- Temabasert undervisning
- Fem kursøkter i løpet av 3 måneder. En økt med matlaging.
- Ca to timer hver gang
- Kursavgift: 400,- (Deltagere med frisklivsresept 200,-)
Påmelding og spørsmål rettes til Ragna H.Gillebo,
Balsfjord kommune
Helsesenteret, 9050 Storsteinnes.
Telefon: 77 72 21 76 / 40 43 60 18
E – post: friskliv@balsfjord.kommune.no
